قبل از رابطه جنسی شکلات تلخ بخورین چون: استفاده از شکلات تلخ برای افرادی که اختلال نعوظ دارند بسیار مفید است، چرا که فلاونوئیدهای موجود در کاکائو میزان اکسید نیترات در خون را بیشتر میکند
موادغذایی مختلفی وجود دارد که میل جنسی را تحریک کرده و موجب ایجاد هیجان در بدن میشود . انواع مختلفی از غذاها ، نوشیدنی ها و ادویه ها میتوانند در این موضوع نقش مهمی داشته
قوانینی که باید در اتاق خواب رعایت کرد داشتن قوانین برای اتاق خواب میتواند باعث آرامش خاطرتان شود و رعایت آنها موجب بهتر رفتار کردن همسرتان میشود و رابطه ی لذتبخش تری را تجربه